Yvonne
Mijn naam is Yvonne (56)!🏋🏽♀️ Ik ben begonnen met de afvalrace in 2023. Daardoor was ik al maar liefst 8 kg afgevallen. Sam heeft mij door het hele proces begeleid. "Sam, mijn coach, keek op afstand met mij mee en gaf, zeker in de eerste weken, heel veel tips en adviezen."
Na de afvalrace liet ik het dieet wat meer los. Inmiddels zat ik zo in mijn ritme dat ik prima in staat bleek aan de richtlijnen te houden.
Nu een half jaar verder ben ik 18 kg afgevallen. ""Mijn buik zit niet meer in de weg en ik heb veel minder last van mijn knieën. Ik ga een stuk lichtvoetiger door het leven.""🎉
