Mirjam
In februari heb ik meegedaan aan “de Cuijks afvalrace”. Ik wilde gaan sporten om me op de 1e plaats fitter te gaan voelen en ik wilde ook wel een paar kilo’s kwijt, wat me al jaren gewoon niet lukte. Na enige twijfel, ook gezien mijn leeftijd, heb ik toch de stap gewaagd. 12 weken lang “bikkelen” zo kun je het wel noemen, maar wat vond ik het uiteindelijk leuk! Mede door de enorme drive én hulp van mijn groepsgenoten, die toch wel wat jonger waren en door de fijne begeleiding en het geduld van Sam, één van de sport- en voedingscoaches, is het me uiteindelijk gelukt maar liefst ruim 9 kilo af te vallen tijdens de race. Thuis is het resultaat geëindigd op maar liefst 12 kilo!! Je hoeft ook echt niet alles te kunnen, er is altijd wel een alternatief wat wel bij je past en daar wordt ook naar gekeken en in meegedacht. Ook de Benfit-app met voedingslijsten en adviezen hebben me doen inzien dat het “anders” kan qua voeding, maar dat je toch nog veel lekkere dingen kunt eten, alles met mate. Inmiddels eet ik weer “normaal” maar onbewust is mijn eetpatroon toch wel verander en dat bevalt goed! Het resultaat heeft ertoe geleid dat ik me een heel ander mens ben gaan voelen, ik ben veel fitter, gebruik minder medicatie dan voorheen en ben enorm gemotiveerd om zo door te gaan. En ik ga zeker nog eens meedoen….gewoon omdat ik het kan!!
