Kayleigh

Afgelopen jaar besloot ik me weer in te schrijven voor de Cuijkse Afvalrace. Het was mijn derde deelname. Eerlijk? De eerste twee pogingen waren geen succes. Ik was te druk, mentaal nog niet klaar, en het voelde alsof de timing niet klopte. Maar dit keer was het anders. Ik was er helemaal klaar mee en besloot: nu gaat het gebeuren. De knop ging om, en ik ging er 10 weken volledig voor. Ik hield mijn voeding nauwkeurig bij en begon bewuster na te denken over wat ik at en deed. Het programma van de afvalrace heeft me daar ontzettend bij geholpen. Ons groepje speelde daarbij een fijne rol: tijdens onze gesprekken kwamen we erachter dat we allemaal wel ergens mee worstelden. Het was enorm motiverend om te horen hoe anderen daarmee omgingen, en het gaf me telkens nieuwe inspiratie en motivatie. Ook het wekelijkse wegen en sporten werkte als een stok achter de deur. Ik keek ik er op een gegeven moment zelfs naar uit. Het hielp om te merken dat mijn kleding losser ging zitten en de kilo's er langzaam afgingen. De sportlessen waren pittig, maar het gevoel van voldoening na afloop maakte alles goed. De opdrachten die we kregen, maakten me bewust van mijn gewoontes. Zo heb ik er zelfs een nieuwe routine aan overgehouden: ik loop nu elke dag van en naar mijn werk! Na 10 weken was het resultaat daar: 6 kilo eraf. 6 kilo die ik zonder deze structuur en steun waarschijnlijk nog steeds met me mee zou dragen. Dus, herken je jezelf in mijn verhaal? Ben je op zoek naar meer houvast, bewustwording, en dat extra stukje sociale controle? Dan kan ik de Cuijkse Afvalrace van harte aanbevelen. Het heeft mij niet alleen geholpen om af te vallen, maar ook om nieuwe gewoontes te ontwikkelen waar ik elke dag de vruchten van pluk.