Lianne

Mijn naam is Lianne, ben 56 jaar en woonachtig in Milsbeek.

Mijn reden voor deelname was dat ik van zoveel mogelijk medicijnen af wilde! Gewichtsverlies is mooi meegenomen maar dat was niet mijn doel. 28 jaar geleden kreeg ik te maken met zwangerschapsdiabetes na de bevalling verdween deze weer en dat herhaalde zich ook weer bij de volgende zwangerschap. Rond mijn 50ste levensjaar kwam de diabetes type 2 weer terug, hormonen speelde hierbij ook weer een rol dat was mij bekend.

In mijn huisartspraktijk kwam ik in contact met diabetes verpleegkundige en starten met metformine 500 mg deze werd na aantal jaren verhoogd naar 850 mg 2X per dag. Dit bleek nog niet voldoende te zijn en daar werd Gliclazide aan toegevoegd. De boodschap die ik kreeg was dat ik op termijn zou moeten overgaan tot het toedienen van insuline. Dit was voor mij de knop die om ging en dat ik hier iets aan wilde gaan doen. Ook heb ik te maken met de ziekte van Bechtrew (reuma) en poly artrose, dus bewegen is voor mij een must.

Ben 2 jaar geleden gestart met het Xfittt GLI-traject, heb me ingeschreven bij de afvalrace om een start te maken en daarbij had ik meteen handvaten om mijn voedingspatroon te veranderen.

Je wordt hierbij gesteund en wat ik heel fijn vond was dat je geholpen wordt om haalbare doelen op te stellen Een nieuwe leefstijl waarbij voeding, ontspanning, beweging en slaap heel belangrijk worden, de wilskracht is hierbij wel belangrijk en het gaat met ups en downs. Maar naar enkele maanden daalde mijn bloedwaarden en voelde ik me fitter. Ik mocht met de gliclazide stoppen dat was voor mij een belangrijk punt. Dat was mijn doel (streven) om medicatie te verminderen.

Ik vind het echt niet altijd even makkelijk en er zijn zoveel momenten waar je tegenaan loopt zoals feestjes of verjaardagen, maar ik maak hierin keuzes wat wel en wat niet kan. Het X-FITTT GLI- programma resulteerde in een afname van medicatiegebruik, ik zit lekkerder in mijn vel, heb meer energie en eet elke dag gevarieerd, ik ben er nog niet maar ben wel op de goede weg.

Ik beveel het anderen ook aan om aan dit programma mee te doen, door het aanpassen van je leefstijl zijn er veel veranderingen te behalen.

Houd het doel voor ogen, heb jezelf lief ondanks al je falen, accepteer hulp en ga ervoor. Dan is het plots een stuk minder lastig om je levensstijl aan te passen. Het programma zorgt ervoor dat je diabetes type 2 onder controle kunt krijgen, maar je moet het wel zelf doen!