Crossfitness

✨ Nieuw op het rooster! ✨

Extra les CROSSFITNESS
📅 Dinsdag
🕠 17.45 – 18.45 uur

Wat is Crossfitness?
Crossfitness is een trainingsvorm waarbij kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie samenkomen. In de lessen combineer je functionele oefeningen zoals springen, tillen, duwen, trekken en rennen in afwisselende en uitdagende workouts. Je traint je hele lichaam in korte tijd en bouwt tegelijkertijd kracht, conditie en explosiviteit op.

Waarom meedoen?
✅ Verbetert je kracht en lichaamsbouw
✅ Maakt je atletisch en energiek
✅ Vergroot je conditie en coördinatie
✅ Versterkt je rompstabiliteit
✅ Geeft snel zichtbaar resultaat
✅ Je voelt je fitter en sterker!

💪 De les is geschikt voor elk niveau – je traint op je eigen tempo met persoonlijke begeleiding.