Wilt u gezonder leven, fitter en slanker worden?

BenFit

Kies voor een aanpak met blijvend resultaat!! Kies voor BenFit.nl

Voelt u zich niet fit? Hebt u overgewicht? Ervaart u lichamelijke klachten? Bent u op zoek naar een gezondere levensstijl? Voelt u zich ouder dan u daadwerkelijk bent? Wordt u beperkt in uw dagelijks leven door uw lichaam of conditie? Als u 1 of misschien wel meerdere van deze vragen met JA beantwoordt, dan is BenFit.nl het programma voor u.

Een groot deel van de Nederlandse bevolking, waaronder u misschien, voelt zich niet fit. Wist u dat levensstijl daar een ontzettend grote rol in speelt? Vermoeidheid, verstoorde stoelgang, slechte conditie, rug- en gewrichtsklachten, weinig energie, overgewicht en talloze andere lichamelijke en geestelijke klachten komen vaak voort uit een verkeerd voedingspatroon en te weinig lichaamsbeweging. Bent u op een punt gekomen, dat u iets wilt veranderen in uw leven om uzelf fitter te voelen, slanker te worden of klachten te verminderen? Uw oplossing is de BenFit.nl levensstijl. Een gezonde, actieve levensstijl waarbij u uzelf fit voelt, geniet van het leven en bruist van de energie.

Helaas krijg je een gezond en fit lichaam niet zomaar, tenzij je bereid bent om je levensstijl aan te passen. Een gezond leven, waarin gezonde voeding in combinatie met lichaamsbeweging een grote rol spelen, is de enige manier waarop een u een fit lichaam kunt krijgen en een gezond gewicht bereiken én behouden! Waar moet je op letten? Eet voldoende, regelmatig, gevarieerd en gezond! Ook voldoende lichaamsbeweging is een belangrijke voorwaarde. U blijft in goede conditie, het lichaam blijft fit en soepel. Maar u krijgt ook meer zelfvertrouwen, uithoudingsvermogen en sterkere spieren. Daarnaast gaat uw lichaam meer verbranden in rust, uw houding verbetert en u komt ‘strakker in uw vel’ te zitten.

Laat u begeleiden bij sport- en gezondheidscentrum 1.2.b-fitt

Omdat wij weten hoe lastig het kan zijn om uw levensstijl aan te passen, kunt u bij ons terecht voor het volgen van een voedingsprogramma. Wij werken met BenFit.nl, een verantwoord programma, waarmee u gaat werken aan de kwaliteit van uw leven. Tijdens het 12 wekenprogramma gaat u eten volgens voor u samengestelde voedingslijsten. Deze lijsten bevatten 6 maaltijden per dag; 3 hoofdmaaltijden en 3 x een tussendoortje. Het lichaam krijgt de juiste hoeveelheid goede voedingsmiddelen binnen en een hongergevoel blijft weg. Daarnaast gaat u tenminste 3 keer in de week intensief sporten in onze sportschool. Daarbij wordt u persoonlijk en goed begeleid. U ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en uw vetpercentage zal dalen.

Persoonlijke begeleiding

U hoeft het niet alleen te doen! Binnen onze sportschool wordt u persoonlijk begeleid door onze BenFit.nl coach. Na uw intakegesprek hebt u elke week een afspraak om te wegen en de week door te nemen. Stap voor stap gaat u anders eten en (meer) bewegen. Uw BenFit.nl coach helpt u daarbij, is uw luisterend oor en stimuleert u om uzelf de BenFit.nl levensstijl voorgoed eigen te maken.

Bewustmaking met het werkboek

Naast het veranderen van uw voedings- en bewegingspatroon gaat u het BenFit.nl werkboek lezen en gebruiken. We gaan u daarmee heel bewust maken van waar u mee bezig bent.

Na afloop van BenFit.nl heeft u alle kennis, visie en inspiratie in huis om te weten hoe het moet. Uw levenswijze is voorgoed veranderd en u bent in staat om een gezond voedings- en bewegingspatroon vol te houden en te genieten van het leven. Omdat u weet wat werkt en wat niet en omdat u uzelf zo goed en energiek voelt dat u dat gevoel nooit meer kwijt wilt raken. Daar gaat u helemaal zelf voor zorgen! Daar hebt u niets of niemand anders meer voor nodig. Nooit meer!

Kies het beste voor uzelf! Kies voor een fit lichaam, een levensstijl waarbij u een gezond gewicht bereikt en behoudt, geniet van het leven en bruist van de energie! Kies voor BenFit.nl en uw leven zal voorgoed veranderen!

Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Rating: 0 (from 0 votes)

Geïnteresseerd?

Voor meer informatie kunt u ons bellen op 0485 314 551, kunt u kijken op onze BenFit pagina of kom eens gezellig langs voor meer informatie - de koffie staat klaar.